SOURCE: Vacation Tracker TITLE: Was ist der Energie-Score und wie wird er berechnet? URL: https://vacationtracker.io/de/wissensdatenbank/was-ist-der-energie-score-und-wie-wird-er-berechnet/ LANG: de PUBLISHED: 2026-09-03 UPDATED: 2026-09-03 READING: 5 min SUMMARY: Der Energie-Score ist eine persönliche Zahl von 0 bis 100, die aus Ihrem Urlaubsverhalten zeigt, wie erholt Sie sind. So wird er aus fünf Faktoren berechnet. # Was ist der Energie-Score und wie wird er berechnet? # Was ist der Energie-Score und wie wird er berechnet? Ihr Energie-Score ist eine persönliche Zahl von 0 bis 100, die Ihr Urlaubsverhalten in eine schnelle Einschätzung dessen übersetzt, wie erholt Sie sind. Vacation Tracker kombiniert dafür fünf Faktoren aus Ihrem Urlaubsverlauf und ordnet das Ergebnis einem von fünf Energieniveaus zu, damit Sie es auf einen Blick erfassen können. Je höher die Zahl, desto erholter wirken Sie auf dem Papier. Der Score hilft Ihnen zu erkennen, wann es Zeit ist, eine Pause zu planen. ## Was der Score Ihnen sagt Der Energie-Score nimmt die Daten, die Vacation Tracker bereits über Ihre Urlaube hat, und macht daraus eine einzige Zahl. Er berücksichtigt zum Beispiel, wie lange Ihr letzter Urlaub zurückliegt, wie viel Urlaub noch in Ihrem Guthaben steht, wie es um Ihre übertragenen Tage steht und wie Ihre Work-Life-Balance und Ihr Urlaubsmuster zu Ihrem üblichen Rhythmus passen. Den Score finden Sie zusammen mit einer Aufschlüsselung der Einflussfaktoren auf Ihrer Seite „Mein Energieniveau“. ## Die fünf Faktoren hinter Ihrem Score Fünf Faktoren ergeben zusammen Ihre Zahl von 0 bis 100. Jeder hat einen eigenen kleinen Fortschrittsbalken im Bereich Aufschlüsselung der Punktzahl auf Ihrer Seite „Mein Energieniveau“, sodass Sie sehen, was Ihren Score nach oben zieht und was nach unten. - Letzte Erholung: wie lange Ihr letzter Urlaub zurückliegt. Eine lange Zeit ohne Pause senkt diesen Faktor. - Urlaubsguthaben: wie Ihr verbleibendes Guthaben aussieht. Viele nicht genutzte Tage gegen Ende eines Zeitraums belasten den Score. - Übertragsgesundheit: wie es um Ihre übertragenen Tage steht. Tage, die bald verfallen oder bereits verfallen sind, senken diesen Faktor. - Work-Life-Balance: wie Ihr Rhythmus aus Arbeit und Urlaub im Vergleich zu Ihrem üblichen Muster aussieht. - Urlaubsmuster: wie gleichmäßig Ihre Urlaube über die Zeit verteilt sind und ob Sie sich regelmäßige Erholung zur Gewohnheit gemacht haben. Bereich „Aufschlüsselung der Punktzahl“ mit fünf beschrifteten Fortschrittsbalken: Letzte Erholung, Urlaubsguthaben, Übertragsgesundheit, Work-Life-Balance, Urlaubsmuster ## Vom Score zum Energieniveau Jeder Faktor trägt Punkte zu Ihrer Gesamtzahl bei, und die Zahl von 0 bis 100 wird dann einem von fünf benannten Bereichen zugeordnet, den Energieniveaus. Ihr Niveau sehen Sie auf Ihrer Seite „Mein Energieniveau“ neben einer Batteriefigur, zusammen mit einer kurzen passenden Überschrift. - Spitzenenergie (85–100): Sie sind gut erholt. Die Batterie ist voll, und die Seite zeigt eine positive Überschrift – ein guter Zeitpunkt, die Gewohnheiten beizubehalten, die Sie hierher gebracht haben. - Energiegeladen (65–84): Sie sind in einem starken Bereich. Die Batterie ist gut gefüllt – ein guter Moment, vorauszuplanen, damit es so bleibt. - Funktional (45–64): Sie kommen zurecht, haben aber etwas Erholungsbedarf. Eine kurze Pause oder ein geplantes langes Wochenende kann den Score wieder anheben. - Kämpfend (25–44): Das System weist darauf hin, dass Ihre Reserven zur Neige gehen. Die Überschrift ändert sich zu etwas wie „Es erfordert extra Anstrengung“ – ein klares Signal, dass Erholung helfen würde. - Erschöpft (0–24): Das System zeigt einen hohen Erholungsbedarf an. Die Batterie ist fast leer – ein guter Moment, sich die vorgeschlagenen Daten unter „Ihre nächsten besten Schritte“ anzusehen. Diagramm „Wöchentlicher Energietrend“ mit den fünf Niveaubereichen auf der Y-Achse: Spitzenenergie, Energiegeladen, Funktional, Kämpfend, Erschöpft ## Warum Sie einen Score haben - Er ist ein Hinweis, kein Urteil: Die Zahl gibt Ihnen einen Anlass, über Ihre nächste Pause nachzudenken. - Er ist persönlich: Jeder Benutzer hat seinen eigenen Energie-Score auf seiner eigenen Seite. - Er ist mit Ihrem Urlaub verknüpft: Die angezeigten Vorschläge nutzen den Score sowie Ihre tatsächlichen Urlaubsrichtlinien, um passende Daten zu empfehlen. Kein Leistungs-Score Ihr Energie-Score bezieht sich auf Erholung, nicht auf Produktivität. Er spiegelt Ihr Urlaubsverhalten in Vacation Tracker wider, nicht Ihre Arbeitsleistung, erfasste Stunden, Projektdaten oder irgendetwas, das ein Genehmiger oder Administrator zu Ihrer Beurteilung heranziehen würde. Betrachten Sie ihn als einen Anhaltspunkt, nicht als letztes Wort. ## Wie Ihnen das Niveau hilft - Schnelle Einschätzung: leichter zu erfassen als eine reine Zahl. - Passt zum Ton der Seite: Überschrift und Hinweisbanner passen sich dem Niveau an, sodass sich ein Tag mit „Erschöpft“ ganz anders liest als ein Tag mit „Spitzenenergie“. - Wird im Diagramm verwendet: Der „Wöchentliche Energietrend“ nutzt dieselben fünf Bereiche, sodass Sie sehen, wie Sie sich zwischen ihnen bewegt haben. ## Wenn ein Faktor nicht stimmig wirkt Bewegen Sie den Mauszeiger über das Infosymbol neben jedem Faktor auf der Seite, um den kurzen Tooltip mit der Erklärung zu sehen. Wenn der Gesamtscore trotzdem nicht Ihrer eigenen Einschätzung entspricht, geben Sie über Passen Sie Ihre Energie an Feedback – das Team nutzt diese Rückmeldungen, um den Algorithmus weiter zu verfeinern. ## Häufige Fragen Ist der Energie-Score dasselbe wie das Energieniveau, und wofür steht die Batterie? Es sind zwei Seiten derselben Sache. Der Energie-Score ist die Zahl von 0 bis 100, und das Energieniveau ist der benannte Bereich, in den sie fällt: Spitzenenergie, Energiegeladen, Funktional, Kämpfend oder Erschöpft. Die Batteriefigur daneben auf Ihrer Seite „Mein Energieniveau“ ist eine visuelle Kurzform dieses Niveaus. Eine volle Batterie entspricht Spitzenenergie, eine fast leere entspricht Erschöpft. Warum ändert sich mein Score direkt nach einem Urlaub oder wenn ich schon eine Weile zurück bin? „Letzte Erholung“ ist einer der Faktoren, die am schnellsten reagieren, daher landen Sie direkt nach einer Pause häufig bei Spitzenenergie, selbst mit einem niedrigen Urlaubsguthaben. Je mehr Zeit ohne neue Pause vergeht, desto stärker zieht derselbe Faktor den Score wieder nach unten – deshalb ist ein Rückgang zu erwarten, wenn Sie schon eine Weile aus dem Urlaub zurück sind. Der Bereich „Aufschlüsselung der Punktzahl“ zeigt genau, welcher Faktor sich verändert hat. Wie wird der Score berechnet, und nutzt er noch etwas anderes als meine Urlaube? Die fünf Faktoren sind nicht gleich gewichtet, und sowohl die Gewichtung als auch die Score-Bereiche werden vom Vacation Tracker Team im Laufe der Zeit angepasst, während der Algorithmus verbessert wird. Eine kleine Rechner-Markierung im Diagramm „Wöchentlicher Energietrend“ zeigt an, wenn ein Update die Berechnung der Scores ändert. Was nicht einfließt: Vacation Tracker sieht keine Projektdaten oder Arbeitsstunden. Der Score basiert ausschließlich auf Ihrem Urlaubsverhalten in Vacation Tracker. ### Nächste Schritte Was ist das Energie-Dashboard und wo finde ich es? (https://vacationtracker.io/de/wissensdatenbank/was-ist-das-energie-dashboard-und-wo-finde-ich-es/) Das wöchentliche Energietrend-Diagramm und wie sich Ihr Score aktualisiert (https://vacationtracker.io/de/wissensdatenbank/das-woechentliche-energietrend-diagramm-und-wie-sich-ihr-score-aktualisiert/) Mein Energie-Score scheint nicht zu stimmen. Wie kann ich Feedback geben? (https://vacationtracker.io/de/wissensdatenbank/mein-energie-score-scheint-nicht-zu-stimmen-wie-kann-ich-feedback-geben/) Benötigen Sie Hilfe? Kontaktieren Sie unser Support-Team per E-Mail oder Chat, montags bis freitags von 9 bis 17 Uhr (EST, US-Ostküstenzeit).