Última actualización: Octubre 16, 2026
¿Qué es un tipo de recarga y cómo encuentro el mío?
El tipo de recarga es, dicho de forma sencilla, tu estilo personal de descansar: no cómo se supone que deberías descansar, sino cómo te recuperas de verdad. Vacation Tracker lo usa para adaptar las sugerencias de ausencias de Tus Mejores Movimientos Siguientes. Descubrir el tuyo lleva unos 30 segundos: un breve cuestionario desde tu página Mi nivel de Energía, cuyo resultado se guarda en tu panel de control para que puedas volver a consultarlo cuando quieras.
Los cuatro tipos
Pasos para hacer el cuestionario
- Abre Mi nivel de Energía desde el menú del perfil, en la parte inferior izquierda del panel de control.
- Desplázate hasta Tus Mejores Movimientos Siguientes.
- Haz clic en el enlace Descubre tu Tipo de Recarga de la breve frase que aparece encima de las sugerencias.
- En la ventana que se abre, lee las breves descripciones de los cuatro tipos y haz clic en Encontrar Mi Tipo.
- Responde a las dos o tres preguntas rápidas eligiendo la opción que más se parezca a ti y haz clic en Siguiente entre una y otra.
- Cuando llegues a la última pregunta, envía tus respuestas. Tu tipo de recarga y una breve tarjeta con un consejo aparecen al instante en tu panel de control.
Cómo se usa tu tipo
Una vez registrado tu tipo de recarga, la sección Tus Mejores Movimientos Siguientes lo usa para priorizar el tipo de descanso que de verdad disfrutas: períodos más largos para un Restaurador Profundo, escapadas más cortas para un Velocista Social, etc. Tu tipo aparece en tu página Mi nivel de Energía para que puedas volver a verlo cuando quieras recordarlo.
Preguntas frecuentes
Cada cuenta tiene un solo tipo de recarga a la vez. No hay límite de veces para repetir el cuestionario, y tu resultado más reciente (junto con las sugerencias de ausencias actualizadas) sustituye al anterior.
No, tu puntuación de energía y las sugerencias de ausencias de Tus Mejores Movimientos Siguientes funcionan sin él; el cuestionario solo añade tu tipo de recarga a la ecuación cuando lo haces. Si al hacerlo ninguno de los cuatro tipos encaja del todo contigo, elige el que más se ajuste la mayoría de las veces. El cuestionario es breve a propósito, así que los tipos son amplios. Puedes repetirlo cuando quieras o enviar tus comentarios desde el panel Ajusta Tu Energía.
Tu tipo de recarga aparece en la página Mi nivel de Energía justo después de enviar la última respuesta: una pequeña tarjeta con el nombre del tipo, una descripción de una línea y un consejo, debajo de las secciones Desglose de la puntuación y Tus Mejores Movimientos Siguientes. Es personal; ni tu aprobador ni tu administrador lo verán. Solo se muestra tu resultado más reciente, así que anótalo antes de repetir el cuestionario si quieres conservar un registro de los resultados anteriores.